Personlig træning

Jeg tilbyder en række tjenester, der overordnet kan inddeles i tre kategorier – Personlig træning, sundhed og livsstil samt kost og ernæring. Disse er individuelle ydelser, men jeg har oplevet gode resultater ved blandede forløb.

Udover at jeg er uddannet personlig træner, har det også altid været en stærk fritidsinteresse for mit vedkommende. Dette forløb er ikke slavisk, men dynamisk og ændrer sig fra gang til gang, alt afhængig af hvem du er. Intet forløb er ens.

Med stort fokus på biodiversitet og bioindividualitet, tilbyder jeg denne tjeneste, du ikke finder noget andet sted.

Du vil bl.a. modtage flere individualiserede træningsprogrammer hen ad vejen, i takt med at din styrke i sind og krop samt mål og ambition ændres.

Du vil ikke kun blive fysisk stærkere og sundere, men også mentalt – især kombineret med andre forløb, som du få mere viden om hvis du kontakter mig.